الجلسات الخاصة

التدريب الخاص هو جلسات خاصة مباشرة معك تبدأ حسب المرحلة الي انت فيها الان في رحله الحياة، لكل منا طريق وسبيل لتحقيق سعادته ومتعته في الحياة واضافة قيمة في مجتمع الأرض، وفي رحلة هذا السبيل  نقف في مرحلة معينة عند تقاطع طرق .
وتبدآ دوامة المعاناة في راسنا بالبروز ونشعرها بشكل واضح في العقد الثالث وما بعد.
 وفي ضجة الأصوات الداخلية التي تحاول ارشادنا او أحيانا تضليلنا نتجمد وبأمرنا دون رغبتنا نعطل عجلة التطور التي هي طبيعتنا بالفطرة بدون جهد عظيم او مستحيل.
وما يعطل هذه العجلة فعلاً هو نظام المعتقدات، الاحكام والبرمجيات الذي منذ الطفولة اخذ اللاوعي بتجميعها لنكون بناءً عليها صورة نصطدم بها في اوج تطورنا لأننا في القلب والروح نعي ان ذاتنا الحقيقة تنطوي خلفها.

هذه الصدمة التي تحصل معنا بعد العقد الثالث او قبله في بعض الأحيان هي ما نسميه صحوة الوعي او “ازمة منتصف العمر” وهي فرصة تأتي لنا جميعا لنرتقي بها مما نحن فيه من معاناه وضياع الى متعة وارتكاز، هي الفرصة التي نقفز بها من الزيف الى الحقيقية، من الخوف والنقص والمحدودية الى الأمان، الوفرة واللامحدودية. 

الجلسات التدريبية هي عبارة عن رحلة عبور بين هذه الأقطاب ونركز فيها على ٣ أشياء أساسية (حجرات الأساس الثلاث)،  حقيقة الذات ، حب الذات ، تحديد الرسالة والهدف .

وفي هذا القالب تم تحديد منهجية الجلسات الخاصة ، فمن خلال جلسة استشارية نحدد المرحلة الي انت فيها ونبدأ من هناك.
 

المواضيع والتمارين التي تتمحور حولها الجلسات.

• تلبية النداء الداخلي (الاعتراف بالقيود / الوعي بها)  : وهنا نقوم بتمارين لفهم الأصوات الداخلية والتعامل معها. اصواتنا الداخلية سواء كانت خوف، حزن، غضب، ذنب او عار . او حب، تحمس ، قوة، ابداع، فخر . . . .
  نقوم بالتميز بين هذه الأصوات والبحث عن الرغبات ، التعلقات والمنفرات التي خلفها والاحكام المرتبطة بها .
  من خلال التمارين والحوار والتآمل نقوم بتفريغ الاحكام والبرمجيات الناشئة عنها وتعريف أنماط اللاوعي التي تدفعنا بعيدا عن جوهرنا.
  
• حقيقة الذات ( تعريف مقيدات العقل) : للعقل البشري قصة يرويها ومهمتنا ان نجعل هذه الرواية مفيدة وتخدمنا في تجربتنا الادمية. ولنفعل ذلك لابد ان نفرق بين ما هو خادم ونافع لنا وبين ما هو عكس ذلك. ومن هنا تبدآ الرحلتان معا تحرير العقل البشري واكتشاف حقيقة الذات الواحدة ومميزاتها الفردية. في هذه المرحلة ستكون التمارين والتأملات مركزة على فهم فلسفة حرية العقل وحقيقة الذات كمفاهيم والانخراط بها كتجارب من خلال التأملات. ومن هناك سنعبر من فوضى العقل وقيوده الى حقيقة ذات حرة غير مقيدة ولامحدودة وسنضع الخطوط العريضة لما يقيدنا وما يميزنا كأفراد ونبدء بالموازنة والتطهير.
  
• حب الذات ( عقل حر) : عندما يتحرر العقل من المقيدات والضجة والفوضى التي فيه نسمي هذه العملية بالتفريغ وبعد التفريغ يكون هناك مجال ومساحة للتعبئة وهي اهم قوانين طاقة الاستقبال.
  ولكن قبل الفتح للاستقبال وتطوير ذاتنا. لابد ان نقع بغرامها اولاً بطريقة مستنيرة وتتصف بالديمومة. وسنقوم بذلك من خلال تمارين وتأملات؛ التصالح مع الذات وقبولها ، وضع الحدود الصحية التي تناسبنا وتطبيقها، مهارات الحديث مع النفس….
  
• التخطيط وطريق الوصول للأهداف: وهنا سنقوم بتعريف الأهداف او الهدف المركز، تعريف المعوقات، وضع خطة وبناء عادات صحية لتحقيقها. وهنا أيضا سنعمل على تمارين وتأملات لتسخير ميزاتك الفردية بالطريقة المثلى لتخدم الهدف المركز وتجعل من رحلة تحقيق الأهداف رحلة ممتعة ولعبة مسلية من العاب الحياة.